当前位置:首页 >> 新闻快讯

《图集》花样睡眠辅助产品:谁能拯救你的睡眠?

记者|

编辑|蔡星卓

3月18日,根据中国睡眠研究会等发表的《2021年运动与睡眠白皮书》,中国现在有3亿多人患有睡眠障碍。

近年来,睡眠一直是国民关注的问题。快速发展的城市化改变了人们的睡眠节奏,睡眠问题开始凸显出来:昼夜节律紊乱、紊乱的生物钟、时间界限模糊……生活、工作压力、情绪和生理因素等,加上手机、过量信息等因素干扰人们正在患上“被动失眠”。对于城市年轻人来说,“晚睡拖延症”更是一种常见的现象,在各代人中,90后、95后、00后自发熬夜群体最高。边养生边熬夜,已成为一种矛盾的新现象。

为了缓解各种睡眠烦恼,蒸汽眼罩、黑色素软糖、睡眠辅助枕等,成为购物平台上的热门产品。睡眠辅助应用程序和监视睡眠数据的手环等也在网红睡眠产品中。也应关注这些产品的有效性和产品的利弊。在全世界,很多人都在致力于改善睡眠质量。这些怪诞诞生为改善睡眠需求的产物,真的能拯救人们的睡眠吗。

*图片来源:视觉中国、参考资料:《2020中国睡眠指数报告》

  • 关注微信

猜你喜欢

微信公众号